ENTRENAMIENTO PIRAMIDAL : Por entrenamiento en pirámide entendemos aquellos ejercicios cuyas series se desarrollan a intensidades progresivamente crecientes hasta alcanzar el punto más álgido deseado, tras lo cual empieza a descender hasta volver al punto de partida. Para los que nunca han entrenado con este sistema, aquí les dejo esta rutina para que lo prueben les va a encantar jajajajaja
Sonrie, baby!!
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Fausto Murillo.
ENTRENAMIENTO PIRAMIDAL : RETO DE TREN SUPERIOR DIA 07 abdominal workout for beginners | |
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| Sports | Upload TimePublished on 18 May 2015 |
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