AEROBICOS DE BAJO IMPACTO PARA PRINCIPIANTES
Para perder peso lo mas importante es la alimentacion, usted debe consumir todo lo que le gusta pero reduciendo las cantadidades y mejorando la calidad de lo que come. Complemente su alimentación con verduras nutritivas y frescas, de todos los colores, comience a preparar ensaladas en todas sus comidas, disfrute de todas las ensaladas, aprenda a prepararlas para que tengan buen sabor, descubrirá que se ha perdido de un placer delicioso y barato, también debe complementar su alimentación alimentos ricos en proteína como carnes, pollos, pescados, leguminosas ( frijoles, garbanzos, lentejas. etc.) evite las bebidas gaseosas, los dulces. las cervezas, el licor, las fritangas... Oki doki? jajajaja
Sonrie, baby!!
AEROBICOS DE BAJO IMPACTO PARA PRINCIPIANTES aerobicos significado | |
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| Sports | Upload TimePublished on 8 May 2016 |
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